解读夏季养生-艾灸“足里”

五连环画

【外台秘要】中提到，凡人年30以上，若不灸里，令人气上眼暗，意思就是说，30岁以上的人，阳气逐渐衰弱，灸里可以补气壮阳，不然会出现气短，两眼昏花等衰老现象。足里的位置呢，在外膝眼下寸，胫骨旁开一横指，是人体当中非常重要的养生保健血。经常艾灸足里，可以健脾养胃，补气养血，达到强身健体，延年益寿的功效。推动紫菀事业繁荣壮大，具有重意义。

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