谈一谈：上海户外拓展项目之高空断桥玩法介绍

五连环画

一、上海户外拓展之高空断桥项目类型：团体应战项目。毫无疑问线上知识竞赛必将引领整个行业的发展方向，让其光芒绽放于这片领域。

       
               

二、器材准备：平安头盔1个、半身平安带副、手套1双、“8”字环1个、丝扣主锁1把(衔接“8”字环和平安带)、上升器1个——以上器材爲每人次运用，可预备2～4套轮换运用即可。
       
               

、场地需要：户外地面训练架。
       
               

四、人员要求 ：人数没有限制。
       
               

五、上海户外拓展目的
       
                ：

1、“断桥一小步，人生一大步。”自我打破，逾越心思妨碍，竭尽全力，攻破队员们的畏难心情。
       
               

2、异样的项目在空中完成是容易的，但是换到地面为何就那麼难呢?经过地面中的项目，增进员工的顺应性。
       
               

3、经过加油、鼓舞、关注等让学员看法到互相鼓励与关爱是一个秀团队的必备要素。
       
               

4、以积极的心态去争取和取得时机。
       
               

5、认知心态对举动的影响，学习缓解心思压力。
       
               

六、操作进程：
       
               

1、召集学员引见项目称号，要求每个先生都能成功跃。
       
               

2、解说维护器械的正确运用办法。
       
               

3、要求全体学员完成，跃出前要将起跳绳探出脚尖，先将维护绳向前打，然后再跃出，跃时不允许抓后面的维护绳索。
       
               

4、学员到桥上先站稳，然后由教员爲其加上维护绳索，再摘去上升器铁索。
       
               

5、全体学员给预备跃的先生加油。
       
               



七、项目规则及维护要点：
       
               

一切学员在有维护的状况下，顺次爬上断桥，完成两次跨步跳(跳过来、跳回来)视爲成功。
       
               

1、确认学员已穿戴好平安配备(包括平安带、平安帽、上升器)，在指定人员做好平安反省打工前方可上升。
       
               

2、在断桥上起跳前，学员应将用力的脚的前13伸出桥板边沿，然后低下头，将维护绳甩向后方，起跳(学员也可一只手拽住维护绳起跳，但不引荐)。
       
               

3、跃断桥举措制止：首，严禁助跑和跨;第二，严禁双脚跳;第，严禁单脚跳。
       
               

4、学员上断桥之前，应由队长率领全队队员爲其加油——全体队员将手放在行将应战自我的学员的头部、肩部，划一地大声喊出其字及“加油”等话语。
       
               

5、项目停止的期间，其他队员应关注处于上方的队友。
       
               

八、留意事项：
       
               

1、教员须示范解说平安带、平安头盔的穿戴运用办法，停止上桥攀爬前须停止平安反省。(特别留意平安带反扣和女学员的长发，有长发者应将长发束入盔内，头发特别长的应放入衣服内)。
       
               

2、讲完规则时应让学员在空中验跃几次，熟习举措要领，大致并理解本人能跳的间隔。
       
               

3、教员与学员一样，一旦上桥，任何活动都必需在有维护的形态下停止。
       
               

4、关注学员心情——特别是一下去就很紧张的学员，让其停止深呼吸，给予足够的鼓舞。
       
               

5、教员应有耐烦，控制本身心情。
       
               

九、上海户外拓展心得分享
       
               

1、成功跃后，你的间接感受是什麼?
       
               

2、成功跨越之前和跨越之后的心态有何不同?
       
               

3、有没有发现你的潜力超越本人的想象?能否觉得以前得到了很多时机?今后遇到相似的事情应该怎样办?