分析：女性40岁离更年期还有多远为什么女性到了更年期会浑身不舒服

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我们妇女的绝经平均年龄是495岁,但是40岁以后,如果在10个月内相邻两个月经周期的长度变化相等或大于7天,就意味着进入绝经过渡时期,而这一时期很就要到来。过渡时期虽然没有绝经,但是荷尔蒙水平也可能发生变化。



一、女性更年期的生理变化

绝经期一直是女性关注的话题,即女性卵巢功能的衰退,从育龄期到老年期。此时卵巢内的卵泡已耗尽,不再发育和分泌雌激素,也不能刺激子宫内膜生长,比较终导致绝经。

女性荷尔蒙对心血管有保护作用,促进钙的吸收。但是在绝经期间雌激素水平下降,因此女性发生糖尿病、高血压、冠心病等疾病的机率会随着绝经时间的延长而迅速上升,绝经后女性易出现骨质疏松,并且激素水平的改变,会影响到神经、血管、泌尿等多系统。



二、女性更年期为什么会浑身难受

血管系统症状:绝经期荷尔蒙的变化会导致血管舒缩功能不稳定,引起潮热、暴发出汗等症状,可持续数秒或数分钟,一天内可反复发作,在几年后可逐渐消失。

神经系统症状:激素水平的改变,有可能引起情绪变化,引起抑郁、焦虑。导致植物神经紊乱,造成失眠,身体感觉异常,可出现不确定的“行走痛”,但又法去医院找病灶的具体部位。

骨质疏松症:雌激素具有维持钙代谢平衡的保护作用,当雌激素水平降低后,骨吸收速率于骨形成速率,钙流失速率加,造成骨质疏松症,肌肉疼痛。

泌尿生殖系统:雌激素缺乏,会使生殖器官萎缩、干燥;有可能出现尿频、尿急、尿失禁等症状。

心血管系统:会出现心悸、胸闷不适,血压升高等症状。但是这种胸闷、疼痛的感觉,不一定是心脏出了毛病,而是由于植物神经紊乱、焦虑等因素,使肋骨关节活动时有劳损,或胃痛等其它部位疼痛放大,或胃痛等,都被误认为是心绞痛。



、女性更年期出现浑身难受怎么办

做好心理准备:女性朋友要明白一件事,就是绝经后出现的种种不适症状,大多数都是由于荷尔蒙水平的变化,身体的不适应,而不是因为患了什么大病。这是一种不适应感,不会一直持续下去,大多数人在6个月内就能逐渐适应,相关症状也会慢慢消失。

生活方式的适应:饮食应注意营养均衡,特别是应多吃含钙食品,多做户外运动,多晒太阳,可促进钙质吸收,防止骨质疏松。另外注意控制饮食中的盐分(每天不超6克),低脂肪(每天不超25克),可预防高血压,保护心血管。

荷尔蒙替代疗法:有些人对绝经期反应很强烈,如果难以耐受,可以在医生的指导下使用荷尔蒙替代疗法。补充外源性雌激素可以缓解由于雌激素缺乏引起的各种症状,从而提高生活质量。

其他治疗药物:如果已经发生骨质疏松症,即使补充钙剂也法改善症状,就需要使用膦酸盐类药物来抑制破骨细胞的活性,减少骨吸收。焦虑症太严重了,需要进行心理治疗,用抗焦虑药改善症状。还可使用调节植物神经的药物,以帮助清除神经症。如发生高血压、心脑血管疾病,还需在医生指导下使用相应的治疗药物。

总的来说女人在40岁以后,随时都有可能进入绝经期,导致激素水平的变化,导致生理上多种系统出现问题,出现全身不适。但是,通常并没有出现某种特定的疾病,经过一段时间适应后症状会得到缓解。欲平安渡过绝经期,应提前心理准备,注意营养均衡,补钙。如症状过重,可在医生指导下用药治疗。



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