明白：卵巢早衰只有补充雌激素保养才能恢复吗

五连环画

前两年觉得自己很胖，因此开始减肥，经常一天只吃很少的东西，导致自己过度减肥，不来月经，去医院查出了卵巢早衰，但自己不想通过手术治疗，想通过别的方法来恢复，朋友说不做手术只有通过雌激素保养才能恢复，我有点怀疑，想问卵巢早衰只有补充雌激素保养才能恢复吗人们对四维看男孩女孩诀窍有了全新的认识，相信能给帮您更好的解答！

综合回答

卵巢早衰并不是只有补充雌激素保养才能恢复，补充雌激素只是维持女性激素水平的平衡，治标不治本，需要长期使用，并且每位女性卵巢早衰的发病原因不同，补充雌激素只适用于部分女性，作用有限，因此，女性应及时到医院咨询医生，寻求更有效的治疗方式，在日常生活中通过一些措施保养卵巢。



卵巢早衰可吃含叶酸食物加恢复

卵巢早衰除了手术和用药治疗外，还可以通过日常生活中的一些保养手段加恢复，除了上述补充雌激素之外，以下方式也对卵巢早衰的恢复有重要作用：

1、多吃含叶酸食物

想要让卵巢更加健康，多吃一些含有丰富叶酸的食物就非常重要，叶酸获取充足，卵巢衰老的速度就会变慢，还可以让癌症的发病率降低，所以多吃一些水果蔬菜来补充叶酸就非常好。

2、保持身材

想要延缓卵巢早衰，那么一定不要让身体过于肥胖，可以采用各种各样的健康方法来控制体重，但一定不要节食减肥，如果减肥的方法不正确，身体营养获取不充足，卵巢功能也会下降，所以正确的保持体重就非常重要。

、调节情绪

女性想要保持健康的身体，保持良好的皮肤状态，情绪方面也应该调节好，不要天天发脾气，否则内分泌就会失衡。

4、情绪合理调节

良好的情绪才能让新陈代谢速度提高，免疫力才能增强，这样疾病出现的几率才能降低。

5、规律作息

养成有规律的作息习惯也可以达到很好的保护卵巢作用，能够起到延缓卵巢衰老效果，身体能够更加健康，而且皮肤状态也会变得越来越好，女性一定不能经常熬夜，11:00之前应该要入睡，如果经常熬夜内分泌就会失调，卵巢功能就会受到很大影响。

6、参加户外运动

经常做户外运动就能让免疫能力提高，卵巢功能也可以更恢复，早衰问题得到缓解，如果已经出现了卵巢早衰问题，也不要过于紧张，可以多做户外运动来调节卵巢功能。