解读爱爱姿势都做错了，难怪你“孕气”这么差！

五连环画

备孕许久总也怀不上，难免会让夫妻着急焦虑。遇到这个问题，夫妻双方一定要调整心态，因为焦急的心态也是影响怀孕的直接因素。除此之外，你有木有想过爱爱姿势真的做对了吗以下这些最常见的误区或许就是你常犯的错误。走出这些误区，也许好孕就会来到你身边哦~因此学习八大食物对卵泡发育好能够更好的帮助大家解决这个问题，排解心中的疑虑。

1性爱前吃太饱

上班族的夫妻大多会把性爱时间安排在晚上睡觉前进行，如果晚餐吃的太多，或是刚吃完就进行性生活，体内激素会更多地为食物消化而忙碌，忽视了对爱爱的“照顾”。所以如果要选择在晚上“造人”一定要把时间和饭量控制好。

2做任务式性爱

这种性爱，最大的特点就是缺少“爱”。这使本来美妙的事情变的枯燥乏味，一心只为造人而性爱。这种并非因为被对方吸引起，而产生化学反应的性行为，不仅使性爱的愉悦感受度降低，受孕的效果其也并不好。因为渴望性爱才会让双方产生“乐激素”释放多巴胺，增加后叶催产素，这是促使夫妻到达高潮，使之进入最利于受孕的状态的前提。反之的话，不在最佳的受孕状态，受孕率自然也是会受到影响。

未平衡好怀孕与压力

备孕超过一年的夫妻如果还没有怀孕，在后面的怀孕之路中，各种负面情绪都更加容易产生。对备孕夫妻来说，这些负面情绪所带来的负面效果，会使性生活变的更加乏味，这样的一个恶性循环，难免会导致更难怀孕。双方只有在愉悦的情绪下造人，才能得到更好的保障。所以夫妻二人应该调整自己，鼓励对方，平衡与老人之间的关系，学会沟通，尽量让夫妻有单独相处的空间，让状态和身心都能达到一个平衡点。

4不重后戏，抬臀时机不对

性爱时抬臀可使受孕率增加，但臀部也不是乱抬，讲求的是时机。当精液出后，开始的几分钟里会有些粘稠，随之就会液化，女性如果能在精液液化时抬高臀部，或许液化后的精液更加顺利地抵达宫腔和输卵管。精液被出后，液化的时间一般为10到0分钟，所以，抬高臀部应选择这一时机。这就要求在性生活，男性后仍然要重视后续的完成，男方协助女方也获得性高潮，促使精子更地通过宫颈。