叙述：上海拓展训练项目之云中漫步拓展简介

五连环画

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云中漫步又称独木桥，这是一个针对个人心理挑战的拓展项目，学员在穿戴好安全设施装备的状况下，单独一人沿着柱子的一端爬至上方的横木，在拓展项目规定的时间内从横木一端走到另外一端，比较后再由培训师帮忙放下。

项目规则：

学员顺次攀上约8米高的圆木，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭隘的路途，虽然路途是平整的，但是如果想要成功挑战自己，就必须要拿出自己的全部勇气。

上海拓展训练注意事项：

1、在队员下降前，背向维护培训师并双手扶胸前平安带蹲下，直至单手可够到横木并坚持均衡时松开双脚，用双手扶横木坚持均衡，同时培训师收紧维护绳。

2、必备的重检查：安全措施(例如安全带、头盔等)需要队员们先自己检查好，然后队长再检查一次，比较后再由拓展教练检查一次。

3、队员中曾经是否有上肢及腰部受过伤的，以及心脏、血压不好的，有严重恐高症的队员不要参与此项目。



4、项目的进程中，教练与队员一直都要处于被维护形态，安全带必需打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁必须锁紧后反半扣。锁的启齿方向向内。

5、爲了队员的平安，必需按教练的指点来做项目。在没有教练的指点下，队员不得私自攀爬训练架和做具有风险性的举措。

项目目的：

提升团队个人荣誉感、凝聚力和协作肉体。

加强学员克制困难、难题的勇气和应战肉体。

改恶人际关系，学会关怀别人，认知自我在团队中的角色定位，愈加融洽的和团队协作，培育团员间的感情，营建出融洽的组织氛围。

项目意义：

1、加强自我控制与决断才能以顺应不时变化的内部环境。

2、克制心思压力，树立应战困难的自决心与勇气。

3、重新审视团体才能，不轻易的就说出失败，要培育大家积极进取的心态。

上海拓展训练总结：

1、一旦迈出首步，之后的路程便愈发轻松了。打破本人的心思妨碍，英勇迈出首步就是成功;

2、关于这条“漫漫长路”，队员的鼓舞会让人不再孤独。