生活常识这步没做好，怎么备孕都白搭！

五连环画

孕育，是一个神奇而又复杂的过程，任何一个环节出了差错都可能导致怀孕失败。对于各位备孕想要宝宝的女性而言，各种准备工作一定要做好，否则小小的细节可能就会导致备孕以失败告终。比如忽视了对私处的关注，私处不洁等都会造成备孕失败，那么，备孕女性平时应该如何护理私处呢例如农村二胎补贴领取地点这个话题度就比较受到大家的关注，上家庭医生在线网给予您更多帮助！

让私处健康的办法

1运动健身：现代女性之所以妇科病高发，与缺乏运动关系很大，特别是白领等职场女性，长时间的久坐不动，加之工作压力大，经常熬夜等，都会导致盆腔充血，使细菌有机可乘。所以备孕期的职场女性要想办法让身体活动起来，比如将开车上班改为骑自行车，乘电梯到改为爬楼梯等，这些运动都可以促进血液循环，增强私处的抵抗力。

2让私处透气：备孕期女性尽量将牛仔裤、打底裤等紧身的裤子放弃，这些紧身裤会导致私处始终处于密不透气的环境中，给细菌滋生创造了条件。同时尽量选择棉质内裤，棉质内裤透气性好，可以尽排走湿气，使私处保持干燥卫生。月经期间，要及时更换卫生巾，勤洗澡，以免患上炎、盆腔炎等炎症，形中给备孕增加了困难。

防寒保暖：很多女性要风度不要温度，在秋冬等寒冷的季节依然是一身短打扮，比如冬天仍然喜欢穿短裤短裙等。虽然风度确有了，但是宫寒却悄悄找上了门，宫寒可是备孕期的大敌。宫寒对女性的危害很大，会导致手脚冰凉、畏寒怕冷、痛经等症状，很多不孕不育的女性都存在宫寒的情况。因此要想顺利的怀上宝宝，一定要防寒保暖，让身体暖起来。



清洗私处的方法

1清洁有先后：在清洗私处前，要先将双手清洗干净，以免手上的细菌通过清洗传染给私处。同时要注意清洗的先后顺序，要从前向后洗。

2温水清洁：清洗私处不能用凉水，也不要用过热的水，以6度左右的温水最为适宜。

避免过度清洁：清洁私处虽然重要，但也不能过度清洁，每天一次就可以了。同时尽量避免使用清洗液，因为过度清洁会破坏私处的酸碱平衡，使私处的抵抗力降低。

婚后由于性生活等原因，女性或多或少都会有妇科炎症的存在，备孕期是一个特殊时期，女性在对待私处的问题上要更加重视，这样才能顺利怀上宝宝。